Anaur

0 Košík

Anapur na míru


mícháme vaš anapur na míru

Anapur na míru je připraven

Nejvhodnější varianta pro Vás:

1600 kcal
1.0
Energetická hodnota
161 g
0.4
Sacharidy
95 g
0.24
Proteiny
64 g
0.36
Tuky
50 g
1.0
Vláknina

Proč tento produkt ?

Váš doporučený příjem energie je 1600 kcal denně. Ten reflektuje úroveň fyzické aktivity, současnou hmotnost a také cíl. V doporučeném kalorickém poměru jsou v nejvyšším počtu zastoupeny sacharidy, které tvoří 40 % přijímaných kalorií. Jde o kvalitní sacharidy s nízkým glykemickým indexem, které zajistí stabilní přísun energie bez zbytečných výkyvů. Bílkoviny tvoří 24 % kalorické hodnoty. Bohatá směs zdrojů bílkovin navíc zaručuje pestrý profil aminokyselin. Nasycené, ale hlavně nenasycené tuky jsou důležitým prvkem vyvážené stravy. Váš Anapur na míru jich má 36 % v podílu kalorií a pochází z ořechů a luštěnin.

Anapur sáčky a shaker

15+ jídel

Anapur na míru – Testovací balíčekAnapur na míru A
990 Kč
Zobrazit detail
Anapur sáčky a shaker

35+ jídel

Anapur na míru – Na týdenAnapur na míru A
1 950 Kč
Zobrazit detail
Anapur sáčky a shaker

70+ jídel

Anapur na míru – Na dva týdnyAnapur na míru A
3 270 Kč
Zobrazit detail
Anapur sáčky a shaker

150+ jídel

Anapur na míru – Na měsícAnapur na míru A
6 600 Kč
Zobrazit detail
Více detailů

Vአprofil

Věk

let

Výška

cm

Váha

kg

Pohlaví

Aktivita

Nezadáno

Cíl

Nezadáno

Metabolický typ

Nezadáno

Nutriční profil denní dávky: Anapur
na míru

Kalorie 1600 kcal

Karbohydráty 161 g

  • z toho cukry 18 g

Proteiny 95 g

Tuky 64 g

  • z toho nenasycené 51 g
  • z toho nasycené 13 g

Vláknina 50 g

Ideální podíl kalorií:

Vitamíny

Hodnota

Provitamin A (IU)

2950
3010
13
10000

Vitamin D (IU)

550
608
25
4000

Vitamin E (IU)

14
19
15
405

Vitamin K (µg)

74
109
10

Vitamin C (mg)

80
90
12
2000

Vitamin B1 (mg)

1,1
3
10

Vitamin B2 (mg)

1,3
4
10

Vitamin B3 (mg)

15
17
15
35

Vitamin B5 (mg)

5,5
7
10

Vitamin B6 (mg)

1,3
2,1
11
100

Vitamin B7 (µg)

48
151
10

Vitamin B9 (µg)

190
704
96
1000

Vitamin B12 (µg)

2,2
3,2
10

Minerály

Hodnota

Vápník (g)

0,76
0,8
15
2,5

Hořčík (mg)

370
976
43
2500

Železo (mg)

12
27
69
45

Mangan (mg)

2
10
134
11

Molybden (µg)

45
270
18
2000

Fosfor (g)

0,7
1,7
66
3

Draslík (g)

1,9
4,8
10

Selen (µg)

50
58
15
300

Sodík (g)

1,5
1,51
12
2,3

Zinek (mg)

10
14
40
25

Chlor (g)

0,8
1,9
59
3,6

Měď (mg)

1,5
4,7
137
5

Jód (µg)

140
152
12
1100

Hodnoty vitaminů a minerálů vycházejí z doporučeného množství a maximálního doporučeného množství stanovených organizací EFSA (European Food Safety Authority).

 

 

Protože jde o přírodní suroviny, může obsah vitamínů a minerálů v jednotlivých přísadách lehce kolísat v závislosti na úrodě. Hodnoty vycházejí ze standardního měření dlouhodobých průměrných hodnot databáze United States Department of Agriculture – Agricultural Research Service a laboratorních analýz.

Stáhnout ve formátu PDF
Koupit anapur